Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5822 kcal
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Líp: 241,95g | Prot: 212,46g | Carbs : 671,82g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Figo Seco, Azeite, Santiago Queijo de Vaca Curado, Pingo Doce Miolo de Mexilhão , Ovo, Abacate. Jantar: Abacaxi, Santiago Queijo de Vaca Curado, Frango Assado, Ovo, Continente Figo Seco com Farinha. Snacks/Outros: Uísque, Continente Figo Seco com Farinha, Avelã. mais...
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A Ganhar 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de soares.silva
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