Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2013
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71,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Líp: 109,02g | Prot: 89,97g | Carbs : 109,61g.
Pequeno Almoço: leite com cafe. Almoço: vinho tinto, queijo, salada, pizza. Jantar: batata frita, azeite, frango assado. Snacks/Outros: pera, batatas fritas. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Caminhada - 35 minutos, Conduzir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SRaitos123
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