Calendário de Dieta de SRaitos123 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
qua 24: 1273 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,36g
 
110,61g
 
107,03g
- -
ter 23: 1979 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,26g
 
146,74g
 
163,50g
2234*  255
seg 22: 1912 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,15g
 
154,96g
 
139,44g
2156*  244
dom 21: 1829 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,54g
 
152,94g
 
115,81g
- -
sáb 20: 2117 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,28g
 
149,22g
 
164,75g
- -
qui 18: 1978 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,95g
 
147,56g
 
118,42g
1914*  64
qua 17: 1844 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,99g
 
144,34g
 
109,56g
2198*  354
ter 16: 1830 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,86g
 
121,70g
 
143,41g
- -
qui 11: 1774 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,92g
 
97,59g
 
140,84g
- -
qua 10: 1558 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,68g
 
145,28g
 
129,01g
- -
ter 2: 1159 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,49g
 
39,71g
 
130,38g
1966*  807
seg 1: 2109 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,69g
 
151,54g
 
185,24g
- -
março 2024
sáb 30: 2260 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,53g
 
90,84g
 
225,80g
- -
qui 28: 2204 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,94g
 
130,20g
 
178,86g
- -
qua 27: 2095 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,30g
 
121,19g
 
204,52g
- -
ter 26: 1635 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,61g
 
134,15g
 
129,02g
- -
seg 4: 1949 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,11g
 
171,67g
 
91,96g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1720 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,12g
 
142,65g
 
144,11g
- -
qua 28: 1903 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,77g
 
140,87g
 
167,66g
- -
ter 27: 559 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,84g
 
35,95g
 
68,20g
- -
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