Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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107,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Líp: 46,23g | Prot: 75,15g | Carbs : 54,26g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Água da Torneira, Omelete, Canela. Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Ervilhas com Ovos Escalfados. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Matinal Queijo Fresco Magro, Canela, Luso Agua, Condi Gelatina Light, Café Expresso, 7UP 7Up Free, Amendoins Secos Torrados com Sal. mais...
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3082 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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