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23'5-52'9
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63,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 46,17g | Prot: 91,67g | Carbs : 160,36g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almoço: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Crema de Verduras, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Fresa o Freson. Jantar: Babybel Mini Babybel, Tortilla Francesa, Hacendado Yogur de Proteinas, Vinagre, Verdifresh Canónigos. Snacks/Outros: Zarzamora, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Mentos Caramelos, Plátano. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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