|
Bueno pues teniendo en cuenta que ayer fuimos a comer de lo lindo en el italiano, que probé todo tipo de pasta con sus salsas (no un plato de cada si no un poquitín) me hice una ensalada de pasta verdura y queso, comí 4 porciones de pizza y de pan italiano y luego el postre pues ni tan mal.... eso sí no comi mucho más ni antes ni después... Luego toco compras de ropa na pantalones y 2 camisetas chulas y luego ya manta y a sudar la fiebre.
Hoy estoy regulera, tengo fiebre y parezco un troll de David el gnomo..... así que después del desayuno y las compras solo queda comer, llenar la bolsa de agua calentita e ir a la cama a pedir mimitos jajajajajaja.
(estamos en alerta por qué una señora está ingresada en el hospital de cruces al lado de casa con un posible caso de coronavirus así que eso .... estamos los primeros en todo jajajajajaja)
|
78 kg
Perdidos até agora: 54 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2172 kcal
|
Líp: 91,75g | Prot: 107,20g | Carbs : 227,52g.
Pequeno Almoço: Bocadillo Nutella, Pan Blanco, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca sin Cebolla, Café con Leche Descremada. Almoço: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Lidl Manzana Pink Lady, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre), Pan Blanco, Nostrum Ensalada Verde. Jantar: Helado de Vainilla , Croquetas de Jamón, Patatas Fritas, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|