Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2020
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106,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Líp: 43,59g | Prot: 67,35g | Carbs : 47,92g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Canela, Omelete, Água da Torneira. Almoço: Café Expresso, Kiwi, Favas. Jantar: Condi Gelatina Light, Sopa de Peixe. Snacks/Outros: Limiano Queijo Fatiado Light, 7UP 7Up Free, Amendoins Secos Torrados com Sal, Luso Agua, Limiano Queijo Fatiado Light. mais...
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3217 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 5 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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