|
going downnnnn
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Líp: 78,67g | Prot: 74,78g | Carbs : 74,21g.
Pequeno Almoço: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Atkins Koolhydraat Verlaagd Volkorenbrood, Kips' Pepercervelaat. Jantar: Lasagne met Vlees. Snacks/Outros: Duyvis Pinda's Ongezouten, Delicata Puur Chocolade 85%, Duyvis Pinda's Ongezouten, Delicata Puur Chocolade 85%, Komkommer (met Schil), Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Bifi Bifi, Gekookt Ei. mais...
|
|
2827 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 5 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
Nou, jij hebt geen klagen hè😍
27 jan 20 por membro: keto_danny
|
Nope ik klaag niet, nu volhouden, zaterdag dinner date met mn hubbie @sushi 😋😋😋
27 jan 20 por membro: Gerrika G
|
Ojee Gerrika😂
Maar het is nu pas maandag😉
27 jan 20 por membro: keto_danny
|
Dat doet zij gewoon 🤷🏽♀️😘
27 jan 20 por membro: annemiek rembil
|
Daarom nu ff strak in het gareel en zaterdag lekker genieten
27 jan 20 por membro: Gerrika G
|
Jij kunt dat Gerrika! Jij valt ook ineens weer snel af. Helaas, en dat weet je al, werkt het bij mij nooit zo😏
27 jan 20 por membro: keto_danny
|
Ieder lijf is anders Danny, en daar zit ook mijn probleem omdat ik weet dat ik zo snel kan zakken denk ik ook net ff wat vaker "Oh fuck it" en dan zit het al in mijn gezicht 😒
27 jan 20 por membro: Gerrika G
|
Ja inderdaad! Dat zet bij mij ook makkelijker de rem erop😊
Aangezien ik gemiddeld één maand doe over één kilo.
Nou gaan wij ook erg veel uit eten hoor.
En al let ik dan absoluut op, het helpt mij niet bij het afvallen.
27 jan 20 por membro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|