Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2425 kcal
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Líp: 171,88g | Prot: 132,18g | Carbs : 87,30g.
Almoço: Sumo de Abacaxi, Legumes Salteados, Salmão no Forno ou Grelhado, Continente Mix Lanches Essenciais. Jantar: Legumes Refogados, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de soares.silva
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