Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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105,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Líp: 50,31g | Prot: 59,34g | Carbs : 52,98g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Água da Torneira, Omelete, Canela. Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Legumes Salteados. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Häagen-Dazs Gelado Doce de Leite, Canela, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Matinal Queijo Fresco Magro, Luso Agua. mais...
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3327 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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