Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
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106,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Líp: 49,10g | Prot: 52,93g | Carbs : 74,54g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Canela, Omelete, Água da Torneira. Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Lasanha sem Carne com Vegetais. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Santiago Requeijão de Ovelha, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Frutos Silvestres, Canela, Luso Agua, Café Expresso, Condi Gelatina Light, 7UP 7Up Free, Amendoins Secos Torrados com Sal. mais...
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3333 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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