Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Líp: 26,15g | Prot: 130,34g | Carbs : 0,00g.
Almoço: Salmão. Jantar: Salmão, Espadarte, Atum. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Sauna - 30 minutos, Elíptica - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de soares.silva
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