Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 41,07g | Prot: 70,26g | Carbs : 182,06g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Continente Pão Especial com Sementes, Café Expresso. Almoço: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Alface, Arroz Branco, Carne de Porco do Lombo Assada. Jantar: Molho Cocktail, Ovo Cozido, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Azeitonas Verdes, Cogumelos, Pingo Doce Frango Assado, Alface. Snacks/Outros: Pingo Doce Bolacha Maria, Morangos. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xavicas
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