Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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77,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Líp: 45,66g | Prot: 43,58g | Carbs : 24,10g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Chá Verde, Ervilhas com Ovos Escalfados, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Chá (Infusão). Snacks/Outros: Café Expresso, Chá Verde. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribes_7
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