Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1148 kcal
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Líp: 86,04g | Prot: 72,03g | Carbs : 22,35g.
Pequeno Almoço: Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Psyllium, La Violetera Amêndoas sem Casca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Castanha do Pará, La Violetera Nozes sem Casca, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo (Inteiro). Jantar: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Psyllium, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo (Inteiro), Frimesa Queijo Prato, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Café, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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