Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
|
105 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 50 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Líp: 150,82g | Prot: 122,88g | Carbs : 19,27g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jarrow Formulas MCT Oil, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Now Sports Whey Protein Isolate, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица. Almoço: Pretto Сыр Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Жир Говяжий Топленый, Яйцо. Jantar: ВкусВилл Кокосовое Масло, Велком Колбаса Брауншвейгская, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levoch
|