Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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136 kg
Perdidos até agora: 46,2 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 37,17g | Prot: 146,06g | Carbs : 118,57g.
Pequeno Almoço: Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Woolworths Banana, Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Almoço: Coleslaw, Nola Mayonnaise, Nando's 1/4 Chicken Breast. Jantar: Nola Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, NPL Platinum Whey. Snacks/Outros: NPL Platinum Whey, Apple, NPL Platinum Whey. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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