Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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103,7 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 38,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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555 kcal
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Líp: 15,58g | Prot: 48,61g | Carbs : 55,91g.
Pequeno Almoço: DIA Pan Multicereales, Hacendado Queso de Untar Light, DIA Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo. Almoço: Carne de Pavo Magra, DIA Macarrones , Calabacín. Jantar: DIA Queso Fundido Lonchas Light, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Setas de Ostra, Tortilla de Huevo. Snacks/Outros: Manzana Cocida, Hacendado Leche Semi +Proteínas. mais...
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3183 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminar - 1 hora e 54 minutos, Descansar - 12 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Succubae
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