Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Líp: 72,44g | Prot: 101,19g | Carbs : 222,26g.
Pequeno Almoço: Lidl Queijo Quark, Continente Sementes de Chia, Mimosa Leite Meio Gordo, Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Banana, Cem Porcento Trigo Sarraceno. Almoço: Maçãs Gala, Continente Rúcula Selvagem, Lidl Gyoza - Pastéis Recheados com Carne de Frango e de Porco, Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado). Jantar: Milka Chocolate Branco, Esparguete (Cozido), Sopa de Fitas de Galinha (com Pedaços), Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída. Snacks/Outros: Milbona Skyr To Go Morango, Continente Miolo de Caju , Mimosa Leite Meio Gordo, Pão de Centeio, Casa da Prisca Presunto Curado. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yra Maya
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