Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2013
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71,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2387 kcal
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Líp: 127,76g | Prot: 102,71g | Carbs : 180,00g.
Pequeno Almoço: manteiga, queijo, pao tostado, leite com cafe. Almoço: macdonalds. Jantar: vinho tinto, pizza. Snacks/Outros: bolo, iogurt grego. mais...
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2613 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Trabalhos Pesados - 45 minutos, Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de SRaitos123
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