Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
|
134,8 kg
Perdidos até agora: 47,4 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 34,83g | Prot: 133,82g | Carbs : 134,81g.
Pequeno Almoço: Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Woolworths Banana, Woolworths Almond Milk Unsweetened, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Almoço: Penne, Carrots , Onions, Garlic, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Jantar: Nola Mayonnaise, Hard-Boiled Egg , Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Snacks/Outros: NPL Platinum Whey, Nescafe Gold Blend, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Mango, NPL Platinum Whey. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
128kgs, 39.8bmi, obese II catagory
12 fev 20 por membro: Fat Mike's
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fat Mike's
|