Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 48,69g | Prot: 123,38g | Carbs : 198,96g.
Pequeno Almoço: Continente Farinha de Milho, Continente Bebida Biológica Soja, Continente Sementes de Chia, Courgette, Maçãs Gala, EU Nutrition Veggie Protein Pea And Rice Protein Chocolate. Almoço: Liberto Esparguete de Edamame Biológico, Chuchu, Azeite, Courgette, Lidl Tofu Bio, Kiwi. Jantar: Continente Sultana Preta , Lidl Framboesas Congeladas, Banana, Golden Farm Lentilhas Vermelhas, Campo Largo Feijão Manteiga, Cebolas, Próvida Millet, Tomates. Snacks/Outros: Gobio Agave Syrup, Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Maçãs Gala, Brownie Proteíco, Alesto Bagas de Goji, Continente Sementes de Chia, Continente Iogurte Soja Natural, Iswari Sementes de Cânhamo, Lidl Framboesas Congeladas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cristiana Almeid
|