Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Líp: 59,25g | Prot: 126,47g | Carbs : 197,54g.
Pequeno Almoço: Matinal Leite Leve, Continente Equilibrio Bebida de Arroz e Coco, Sete Cidades Queijo Flamengo Light, Nobre Vegalia - Fatias Vegetarianas com Ervas Mediterrâneas, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Almoço: Sushi com Vegetais e Marisco, Sushi de Atum, Sushi Filadélfia, Sashimi de Atum, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. Jantar: Polvo à Lagareiro. Snacks/Outros: Sete Cidades Queijo Flamengo Light, Nobre Vegalia - Fatias Vegetarianas com Ervas Mediterrâneas, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Golden Bridge Barritas Cereais Chocolate Negro, Queijo de Cabra, Activia Iogurte Quinoa e Sementes de Abóbora. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rita.carmello
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