Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
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103,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 62,53g | Prot: 65,70g | Carbs : 138,56g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Água da Torneira, Omelete, Canela. Almoço: Café Expresso, Feijoada. Jantar: Pastel de Nata, Condi Gelatina Light, Sopa de Peixe. Snacks/Outros: Café Expresso, Amendoins Secos Torrados com Sal, Luso Agua, Pastel de Nata. mais...
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3259 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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