Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
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60,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 15,61g | Prot: 23,31g | Carbs : 194,17g.
Pequeno Almoço: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Almoço: Хреновина, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Гречка Отварная, Хреновина, Кофе с Сахаром. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 44 minutos, Bicicleta (Cycling) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AnaSTasik2018
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