Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
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103,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 89,08g | Prot: 49,13g | Carbs : 154,12g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Canela, Omelete, Água da Torneira. Almoço: Caril de Frango, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Snacks/Outros: Brownies, Milka Chocolate de Leite , Amendoins Secos Torrados com Sal, Pastel de Nata. mais...
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3187 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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