Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2013
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71,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Líp: 94,86g | Prot: 113,63g | Carbs : 127,93g.
Pequeno Almoço: pao tostado, leite com cafe, ovos mexidos. Almoço: pao, hamburger vaca, jardineira. Jantar: tomate, batata frita, cerveja, frango assado. Snacks/Outros: iogurt grego. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SRaitos123
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