Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
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58,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 49,68g | Prot: 61,95g | Carbs : 169,57g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Continente Pão Especial com Sementes, Café Expresso. Almoço: Continente Tarte de Limão Merengada, Morangos, Continente Ananás em Calda, Pingo Doce Pêssego em Calda, Costelas de Porco no Churrasco com Molho, Azeitonas Pretas, Tomates Cereja, Alface. Jantar: Morangos, Pingo Doce Pizza com Queijo, Fiambre, Cogumelos e Azeitonas. Snacks/Outros: Salutem Bolacha Maria Integral, Morangos, Sementes de Linhaça, Cem Porcento Sementes de Girassol, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Morangos. mais...
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1796 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xavicas
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