Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
102 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 47 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Líp: 161,25g | Prot: 117,22g | Carbs : 22,70g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Жир Говяжий Топленый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Now Sports Whey Protein Isolate, Dymatize ISO-100, Jarrow Formulas MCT Oil, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Latteria Sociale Mantova Сыр Твердый Похож на Пармезан, Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста, Жир Говяжий Топленый, Яйцо. Jantar: Савушкин Продукт Творог 9%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levoch
|