Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 23,22g | Prot: 37,99g | Carbs : 186,11g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Кофе с Сахаром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Хреновина, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Домашние Заготовки Лечо, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Snacks/Outros: Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко. mais...
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1899 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 45 minutos, Pilates - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnaSTasik2018
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