Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
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104 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 41,99g | Prot: 63,71g | Carbs : 198,03g.
Pequeno Almoço: Banana, Sementes de Linhaça, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Abatanado. Almoço: Café Expresso, Tangerinas, Cuscuz (Cozido), Ervilhas Cozidas, Pescada Cozida, Vegetais Estufados (sem Carne). Snacks/Outros: Sementes de Linhaça, Alpro Iogurte Baunilha, Nozes de Nogueira, Kiwi, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Café Expresso, Empada de Galinha. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lina-Alex
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