Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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103 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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660 kcal
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Líp: 37,00g | Prot: 34,10g | Carbs : 48,34g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Água da Torneira, Omelete, Canela. Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Caril de Frango. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Canela, Café Expresso, Milka Choco Wafer, Luso Agua. mais...
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3261 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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