Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 36,14g | Prot: 50,73g | Carbs : 272,78g.
Pequeno Almoço: Bauducco Amanteigado Banana e Canela, União Açúcar Refinado, Café (Infusão). Almoço: Sprite Sprite Refrigerante, Fricassê de Frango, Bolinho de Arroz, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Danubio Cream Cheese, Bolinho de Arroz, Sol Cerveja. Snacks/Outros: Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão, Bolinho de Arroz. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafidis
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