Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
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134,1 kg
Perdidos até agora: 48,1 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2553 kcal
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Líp: 74,40g | Prot: 224,38g | Carbs : 244,90g.
Pequeno Almoço: Clover Butro, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Bananas, Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Almoço: Ace Mealie Meal, Nando's 1/4 Chicken Breast. Jantar: KFC Mini Loaf, KFC Zinger Wings, KFC Mash & Gravy (Regular), KFC Chicken Breast, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Penne, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, NPL Platinum Whey. Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn , Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Nescafe Gold Blend, Apple, NPL Platinum Whey, NPL Platinum Whey. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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