Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2807 kcal
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Líp: 70,82g | Prot: 190,77g | Carbs : 350,53g.
Pequeno Almoço: Gullón Bolacha Maria , Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis 100% Whey Prime, Dia Iogurte Natural. Almoço: Maçã, La Cestera Wraps, Carne do Peito de Frango, Azeite Extra-Virgem. Jantar: Knorr Caldo de Galinha, Pingo Doce Arroz Basmati , Cenouras, Azeite Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Pão Alentejano, Rebuçados, Gullón Bolacha Maria , Morangos, Prozis 100% Whey Prime, Dia Iogurte Natural. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diogo Ventura
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