Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
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101,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Líp: 37,16g | Prot: 66,21g | Carbs : 138,00g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Café Expresso, Água da Torneira, Omelete, Canela. Almoço: Cerveja Adocicada, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Lagostim, Lagosta Fervida ou Cozida a Vapor, Gambas. Jantar: Cerveja Adocicada, Lagostim, Gambas. Snacks/Outros: Milka Choco Cookies , Milka XL Cookie Choco, Milka Choco Tutti, Milka Choco Wafer. mais...
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3119 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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