Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2013
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72,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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712 kcal
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Líp: 22,65g | Prot: 27,45g | Carbs : 111,68g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Cottage Cheese (Nonfat), Low Calorie Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Baby Carrots, Mixed Salad Greens. Jantar: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Natural Almond Butter - Classic, Raisins, Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal. mais...
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2104 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 6 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Revaudrey
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