Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
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75,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 24,09g | Prot: 93,89g | Carbs : 190,56g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido. Almoço: Pingo Doce Esparguete Integral, Carne do Peito de Frango. Jantar: Pingo Doce Esparguete Integral, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de NelsonXangai
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