Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
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134,9 kg
Perdidos até agora: 47,3 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 36,90g | Prot: 154,63g | Carbs : 156,38g.
Pequeno Almoço: Nescafe Classic, Woolworths Almond Milk Unsweetened, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Pineapple . Almoço: Coleslaw, Nola Mayonnaise, Nando's 1/4 Chicken Breast. Jantar: Woolworths Almond Milk Unsweetened, Nescafe Classic, Sweet Potato , Woolworths Extra Lean Beef Mince, Carrots , Onions, Beetroot, Tomatoes, NPL Platinum Whey. Snacks/Outros: NPL Platinum Whey, Apple, NPL Platinum Whey. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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