Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
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100,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Líp: 55,11g | Prot: 47,75g | Carbs : 50,75g.
Pequeno Almoço: Água da Torneira, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Omelete, Canela. Almoço: Legumes Salteados, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Lidl Fricassé de Frango. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light, Pingo Doce Queijo Manchego. Snacks/Outros: 7UP 7Up Free, Santiago Requeijão de Ovelha, Luso Agua. mais...
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3143 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 5 minutos, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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