Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
961 kcal
|
Líp: 73,20g | Prot: 58,15g | Carbs : 17,98g.
Pequeno Almoço: Café, Santa Clara Nata, Café. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Elefante Extrato de Tomate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Tirol Queijo Mussarela (18g), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coxão Mole Cozido. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Aurora Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|