Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 72,56g | Prot: 131,73g | Carbs : 189,52g.
Pequeno Almoço: Próvida Millet, Origens Sementes de Linhaça, EU Nutrition Veggie Protein Pea And Rice Protein Chocolate, Continente Bebida Biológica Soja, Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados. Almoço: Laranjas, Bolachas de Aveia e Passas Uva, Banana, Liberto Esparguete de Edamame Biológico, Azeite, Beringela, Tomates, Cebolas, Próvida Tofu Bio. Jantar: Couve, Lidl Picadinho Vegano , Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ervilhas (Congelado). Snacks/Outros: Origens Sementes de Cânhamo Descascadas, Continente Bebida Biológica Soja, Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Maçãs Gala, Brownie Proteíco, Weetabix Weetabix Protein. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cristiana Almeid
|