Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
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102,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Líp: 31,44g | Prot: 24,13g | Carbs : 81,00g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Canela, Omelete, Água da Torneira. Almoço: Continente Bacalhau com Natas, Vinho Tinto de Mesa. Jantar: Continente Bacalhau com Natas, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Outros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mais...
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3216 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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