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Back in action. Lets loose some more fat
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133,7 kg
Perdidos até agora: 48,5 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 55,48g | Prot: 120,75g | Carbs : 131,41g.
Pequeno Almoço: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Almoço: Wimpy Famous Wimpy Coffee (Mega). Jantar: Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Avocados , Olives, Sweet Potato , Onions , Woolworths Extra Lean Beef Mince, NPL Platinum Whey. Snacks/Outros: NPL Platinum Whey, Apple, NPL Platinum Whey. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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