Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Líp: 59,65g | Prot: 169,58g | Carbs : 145,28g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Sementes de Abóbora, Mimosa Leite Magro, Cem Porcento Farelo de Aveia, Prozis Whey Fusion Chocolate . Almoço: Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Alcatra. Jantar: Tortilha de Trigo Integral, Carne de Porco do Lombo, Azeite. Snacks/Outros: Kiwi, Prozis Whey Fusion Chocolate . mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NunoAires
|