Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 53 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2177 kcal
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Líp: 68,16g | Prot: 103,01g | Carbs : 280,05g.
Pequeno Almoço: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Blanco, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca sin Cebolla. Almoço: Croquetas de Jamón, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Eco Cesta Macarrones con Tomate y Albahaca Bio, Pan Blanco, Hacendado Fresa o Freson. Jantar: Pan Blanco, Incarlopsa Jamón Serrano, McCain Patatas Bravas. Snacks/Outros: Hacendado Donut. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sdelestal
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