Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 56,75g | Prot: 156,15g | Carbs : 89,26g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro, Prozis Whey Fusion Chocolate , Cem Porcento Farelo de Aveia Integral. Almoço: Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Alcatra. Jantar: Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Azeite, Bife de Peru Grelhado. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NunoAires
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