Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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56,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 47,32g | Prot: 120,22g | Carbs : 212,07g.
Pequeno Almoço: EU Nutrition Veggie Protein Pea And Rice Protein Chocolate, Continente Farinha de Milho, Continente Bebida Biológica Soja, Maçãs Gala, Courgette, Origens Sementes de Linhaça. Almoço: Nature Foods Tâmaras sem Caroço Biológicas , Origens Quinoa Tricolor, Próvida Seitan, Continente Mistura de Cogumelos, Azeite, Ervilhas (Congelado), Uvas. Jantar: Couve Lombarda, Arroz Branco (Longo), Cem Porcento Soja em Grão, Campo Largo Grão de Bico. Snacks/Outros: Sondey Bolacha Maria, Maçãs Gala, Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Brownie Proteíco, Continente Bebida Biológica Soja, Weetabix Weetabix Protein, Origens Sementes de Cânhamo Descascadas, Maçãs Gala. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiana Almeid
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