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22'7-56'5
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61,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2365 kcal
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Líp: 106,70g | Prot: 151,33g | Carbs : 176,03g.
Pequeno Almoço: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almoço: Pan Blanco, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Mandarina. Jantar: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Croissant (33g), Hacendado Magdalenas, Quamtrax Qbar Canela Suave, Verdifresh Canónigos, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Outros: Gold Nutrition Black Bar (Woman Collection), Serrano Jamón Serrano, Quamtrax Qbar Canela Suave. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yosikiero
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