Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
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56,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 39,17g | Prot: 122,14g | Carbs : 245,56g.
Pequeno Almoço: Lidl Framboesas Congeladas, Continente Uva Passa sem Grainha, Sojasun Iogurte de Coco, Weetabix Weetabix Protein, Origens Sementes de Cânhamo Descascadas, Maçãs Gala, Continente Bebida Biológica Soja. Almoço: Sopa de Legumes, Laranjas, Gobio Agave Syrup, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cem Porcento Soja Grossa. Jantar: Pingo Doce Pão de Rio Maior, Tomates, Milbona Skyrella . Snacks/Outros: Maçãs Gala, EU Nutrition Crunchy Protein Bar Chocolate And Coconut, Brownie Proteíco. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiana Almeid
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